Medita

¿Sientes estrés o ansiedad? ¿Va demasiado rápido tu mente? ¿Te cuesta dormir? ¿Te resulta difícil parar y encontrar un poco de calma? Has encontrado lo que buscabas: Con Medita podrás aprender a meditar, a relajarte, a dormir mejor, calmar tu mente y muchas cosas más. Medita combina diferentes técnicas de relajación, visualización, meditación y Mindfulness, enseñándote de una forma sencilla y acompañándote paso a paso. Medita: la aplicación que te acompaña para hacerte la vida más fácil. Con Medita puedes: - Descargar y escuchar meditaciones en tu móvil. - Disfrutar de un plan de 21 días para aprender a meditar, completamente gratuito. - Disponer de Meditaciones para dormir mejor, para caminar, para reducir el estrés, para la oficina y periódicamente iremos añadiendo nuevos contenidos. - Disponer de breves audios de formación con numerosas y valiosas recomendaciones. - Marcar tus meditaciones favoritas. - Silenciar todas las otras funciones de tu móvil cuando escuchas la meditación. - Progreso personalizado para monitorizar tu práctica. - Recompensas por tus avances en la meditación - La aplicación está vinculada con la página www.atentamente.net donde podrás encontrar videos y artículos de desarrollo personal, coaching, mindfulness y meditación. Porque te mereces una vida de más calidad, queremos acompañarte y ayudarte a conseguirlo. Nota: Somos nuevos en el mundo de las APPs. Medita para Android y IPhone es una aplicación estable, pero nos encantaría saber de ti qué mejoras crees que podemos llevar a cabo, o qué opciones le añadirías. Los comentarios constructivos son muy valorados!